Почему ребенок пьет много воды?

Почему ребенок пьет много воды?

Почему ребенок пьет много воды?

Некоторые родители обеспокоены тем, когда видят, что их ребенок начинает пить много воды. Причин тут может быть немало, но одни если и совсем безобидны. Другие могут указывать на серьезные заболевания.

Норма употребления

Сразу стоит отметить, что никаких строгих норм по поводу употребления воды в определенном возрасте у детей не существует. Количество выпитой жидкости часто зависит от:

  • пищевых пристрастий;
  • веса тела и возраста;
  • состояния здоровья, иммунитета;
  • особенностей окружающей среды, в том числе температуре и уровне влажности;
  • индивидуальных особенностей ребенка.

Причины повышенной жажды у детей

Когда ребенок пьет много воды и днем и даже ночью, причины носят не только физиологический, но еще и психологический характер.

Физиологические причины

В этом случае все связано с погодными условиями окружающей среды. Летом в период сильной жары детский организм, как и взрослый, теряет много влаги. Зимой же водоотведение снижается, потому жидкости употребляется меньше. Если же воздух в помещении даже зимой очень сухой и теплый, то возникает чувство жажды. Родителям необходимо понимать, что в детской комнате в любое время года не должно быть очень жарко.

Физическая активность, веселые и подвижные игры тоже способствуют потере влаги. Можно отметить, что больше воды употребляю именно более подвижные детки.

Помните, что нельзя утолять жажду никакими сладкими и уж тем более газированными напитками. В том числе соками, компотами, чаем с большим содержанием сахара. Из-за сахара пить хочется еще больше.

Психологические причины

Многие дети не любят дневной сон, потому сразу у них находится огромное количество причин и хотелок, только бы не идти в кровать. То же самое происходит и вечерами перед сном. Психологи советуют в этом случае заменить любимую чашку ребенка обычным прозрачным стаканом воды. Нередко просьба выпить воды является у ребенка еще и способом обратить на себя внимание со стороны родителей, это бывает когда они очень заняты своими делами.

Болезни

Различные болезни также могут спровоцировать излишнее чувство жажды, это может указывать на сахарный диабет, проблемы с почками, печенью, поджелудочной железой, гельминтозом. Если ваш ребенок начал неожиданно для него и для вас просить много воды, и это не связано с его резко возросшей активностью или внешними факторами, то лучше показать его врачу.

Как поступать родителям

Если у вас возникают опасения по поводу повышенного употребления воды ребенком и при этом его здоровье не нарушилось, то можно предпринять следующие меры;

следить за питанием ребенка, нормализовать его. В детском меню не должны быть жирные, соленые, маринованные, излишне сладкие и острые блюда;

следите за тем, чтобы ребенок не употреблял сладкие и газированные напитки;

температура воздуха в детской комнате не должна превышать 23-24 градусов, воздух при этом не должен быть сухим. Бороться с сухостью воздуха помогут специальные увлажнители;

уделяйте своему ребенку достаточное внимание, в комнате должно быть спокойно и умиротворенно.

Если ребенок постоянно пьет много воды при нормальном питании, а после этого у него могут наблюдаться рвота, тошноты. повышенное потоотделение, проблемы со стулом, то важно обязательно обратиться к вашему лечащему врачу, такие признаки указывают на развитие заболевания, оно требует незамедлительного лечения.

Также помните о том, что у детей старшего возраста увеличение жажды связано с употреблением соответствующей еды, чаще всего копченостей, солений, газированных напитков, фаст фуда и т.д.

Интересный факт

Какие соки укрепляют здоровье? Какие соки укрепляют здоровье? Нет ничего лучше, чем начать день со стакана вкусного и освежающего сока. Тем более, что это очень полезно — фруктовые и овощные соки содержат массу витаминов, минералов и микроэлементов. Продолжение…

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

YouTube

Instagram

Vkontakte