Все испытывают эмоции, но не все их проявляют. Некоторые люди более замкнуты и поэтому не проявляют чувств. Другие не могут их сдержать. Почему не стоит скрывать эмоции?

Причины

Ваша психика может быть искаженной. Это случается, когда вы росли в семье, где, например, один из ваших родителей был алкоголиком. Говорить о ситуации со стороны было невозможно. Ребенок не мог жаловаться на происходящее. Очень часто непьющий родитель не принимал во внимание эмоции ребенка, потому что отдает всю заботу алкоголику. В результате ребенок приходит к выводу, что об эмоциях говорить не стоит, поскольку можно получить только болезненный ответ.На самом деле никто о них не заботится, вы должны подавлять и скрывать их, потому что они являются признаком вашей слабости. Нет ничего хуже.

Стоит научиться говорить об эмоциях напрямую, признаваться в них, называть их своими именами, потому что они никуда не исчезнут. Даже подавленные будут сидеть в вас. Например, когда вы влюбляетесь в кого-то, вы можете с головой уйти в работу, в светскую жизнь и т. д. Однако это не означает, что вы перестанете любить этого человека. Вы не остановите это чувство даже если очень захотите.

Вы можете начать искать счастье в другом месте, но в конце концов вы будете скучать по этому человеку. В этом стоит признаться себе, потому что тогда вы почувствуете явное облегчение. Также стоит бороться за другого человека, о котором вы заботитесь, потому что очень скоро может быть уже слишком поздно. Тот факт, что вы скрываете эмоции, в том числе влюбленность, вам ничего не даст.

Читайте также: Что такое петтинг и почему им стоит регулярно заниматься ?

Отсутствие этого человека в вашей жизни будет крайне болезненным. Лучше попробовать что-то сделать, высказаться, предложить встречу, показать свои чувства, потому что тогда есть хотя бы шанс на победу.

Скрытые эмоций могут разрушить отношения

Среди пар, которые никогда не ссорились, часто случаются неожиданные расставания. Отсутствие открытого конфликта не означает, что их отношения были идеальными. Пожалуй, многие проблемы скрывались. Они лишь делали вид, что их не существует.

Возможно, пара боялась говорить о них, потому что считала, что любое расхождение во мнениях приведет к разрыву отношений. Между тем, разговаривая о том, что лежит на сердце, есть больше шансов спасти отношения, чем скрывать свое недовольство. Да, правда может привести к ссоре, но после нее у вас есть возможность помириться.

Если вы будете скрывать свои эмоции, они перерастут в сожаления гигантских размеров. Что-то, с чем вы не справитесь. В конце концов, вы ненавидите своего партнера за то, что он делает то, что вам не нравится. И неважно, что вы никогда прямо не просили его этого не делать.

Скрытые эмоции приводят к неврозам и депрессиям

Скрывать эмоции очень вредно для вашего тела. Экстраверты выплескивают все свои эмоции. И хорошие, и плохие, даже если они не оправятся от этого, не убедят партнера изменить свое поведение, они восстанавливают душевный покой. Они не беспокоятся о ситуации в одиночку, а только с друзьями, которые могут дать им хороший совет.

Читайте также: 5 Основных причин отношений с бывшими. Почему занимаюсь сексом с бывшим?

В результате они меньше страдают депрессией или неврозом, чем скрытные люди. Те, кто скрывают свои эмоции и пытаются подавить их в себе. Подвержены многим заболеваниям, в том числе преждевременному сердечному приступу. Для физического и психического здоровья стоит прямо сказать, что вы чувствуете, что вам нравится и чего вы боитесь.

Когда вы говорите об эмоциях, вы укрепляете доверие

Если вы честно поговорите с кем-то о том, чего боитесь, что вас волнует. Вы, безусловно, укрепите доверие. Это способствует зарождению близости. Если вы не скажете партнеру, что он вам небезразличен. Скроете свои эмоции, он почувствует себя нелюбимым и уйдет от вас. Ему надоест жить в отношениях, в которых он не чувствует себя счастливым и нужным.

Читайте также: Почему возникает аллергия у грудного ребенка? Причины. Симптомы. Лечение