Ребенок мало ест. Основные причины плохого аппетита

В основном все дети плохо едят, чем сильно гневают своих бабушек. Но не всегда плохой аппетит признак нездоровья. Часто он обусловлен тем, что из фазы быстрого роста организм перешел в период стабильного, но медленного роста.

Рост малыша

Самый быстрый рост организма до 1 года, после начинается стабилизация, т.е. малыш растет понемногу, не сильно прибавляя в росте и весе. За год грудной ребенок вырастает вдвое, у некоторых подобный скачок роста организма возможен в 4-5 месяцев, иногда в 7-8.

После года дети, как правило начинают ходить и бегать, изучать все вокруг, и предпочитают игры приемам пищи. Иногда им хватает немного сока, или кусочка печенья для продолжения активных игр.

Читайте также: Почему ребенок просыпается ночью?

Потеря или снижение аппетита

Потеря или снижение аппетита – период когда ребенок не съел ни кусочка еды, даже сладкого или того, что ему нравится.
Часто причинами становится прорезывание зуба, инфекционная болезнь, прием лекарств, факторы окружающей среды (жара, например). Более серьезные причины пониженного аппетита, следующие:
Депрессия или стресс.

Для детей стрессовыми ситуациями могут стать даже переезд в другую квартиру, долгая поездка, строгость родителей. Депрессия, обычно, сопровождается апатией ребенка. Его ничего не интересует, он неактивен и т.д.

ребенок мало ест

Инфекционные болезни. Врачи часто назначают антибиотики, которые рушат микрофлору в кишечнике ребенка. Расстройства ЖКТ могут вызвать резкое снижение аппетита.
Перекусы между приемами пищи. Некоторым детям достаточно выпить сока с печеньем, и он сможет играть еще до вечера. В этом случае стоит ограничить сладкое и углеводы перед едой.

Ребенок по натуре меланхолик. Такие дети не любят активные игры, предпочитают более спокойные занятия. Соответственно организму требуется меньше энергии, и на интуитивном уровне малыш плохо ест. Если его кормить насильно, то такие кормления чреваты ожирением.

дети меланхолики

Читайте также: Почему дети не хотят учиться? Причины и решение проблем

Когда нужно идти к специалисту

Консультация врача нужна при следующих симптомах:

  • Ребенок быстро теряет вес;
  • Практически не набирает вес;
  • Малыш часто страдает расстройством ЖКТ.

Советы родителям «малоежек»

Самое главное правило – не перекармливать ребенка. Детский организм потребляет ровно столько, сколько ему положено. Насильным кормлением можно добиться только нервных расстройств и болезней ЖКТ.
Нельзя ругать детей за плохой аппетит, от этого он может стать только хуже.
Наказание в виде лишения сладкого недопустимо. Но также не нужно всеми правдами и неправдами заставлять есть ребенка. Если не хочет есть, то можно не кормить до следующего приема пищи, без перекусов.

Если ребенок ест мало, то можно просто накладывать ему столько пищи в тарелку, сколько он сможет осилить. Таким образом все будет съедаться, и возможно улучшит аппетит, т.к. ребенок может попросить добавки.
Не помогать есть ребенку. После определенного возраста ребенок способен есть самостоятельно. Не нужно прививать привычку ждать помощи, к тому же насильное кормление снижает аппетит.

ребенок переел

Молочные и кисломолочные продукты – атрибут перекусов у детей. Ограничение приведет к повышению аппетита, т.к. эти продукты имеют достаточное количество калорий, чтобы кроха насытился в перекус.
Во время приема пищи нужно сидеть всей семье за столом. Психологически, «за компанию» ребенок будет есть больше, чем ел бы один.

Стол должен быть разнообразным и содержать все полезные продукты, такие как: фрукты, овощи, мясо и рыбу. Углеводы (в том числе быстрые), белки и жиры.

Не нужно заставлять ребенка есть насильно, но благоприятная обстановка, доброжелательность родителей и семейная атмосфера с компанией за столом, будет способствовать аппетиту ребенка.

дети едят правильную еду

Добавить комментарий