Почему одиночество негативно влияет на здоровье?

Почему одиночество негативно влияет на здоровье?

Почему одиночество негативно влияет на здоровье?


Одиночество пугает человека даже на инстинктивном, эволюционном уровне. По мнению ученых, с первобытных времен люди старались держаться группами — так было безопаснее, легче защищаться от хищников, добывать пищу, в общем, выжить и размножаться. И хотя сегодня нам не нужно окружение, чтобы добыть еду и спокойно спать в своей «пещере», одиночество по-прежнему может плохо повлиять на нашу «выживаемость» и здоровье.


1. Одиночество повышает риск сердечных заболеваний.
Одиночество пугает человека даже на инстинктивном, эволюционном уровне. По мнению ученых, с первобытных времен люди старались держаться группами — так было безопаснее, легче защищаться от хищников, добывать пищу, в общем, выжить и размножаться. И хотя сегодня нам не нужно окружение, чтобы добыть еду и спокойно спать в своей «пещере», одиночество по-прежнему может плохо повлиять на нашу «выживаемость» и здоровье.


2. Одинокие люди чаще страдают депрессией.
Они чаще несчастны, неуверенны и находятся в стрессовом состоянии.
3. Одинокие меньше спят.
Не в том плане, что они больше гуляют и отрываются, а в том, что у них менее крепкий и, как следствие, продуктивный сон. Одинокие люди чувствуют большую усталость утром, что влияет на психическое и физическое благополучие.
4. Одиночество так же плохо, как и другие вредные привычки.
Чем меньше у человека социальных связей, тем выше риск преждевременной смерти. И это не зависит от других факторов. Одиночество так же опасно для здоровья, как и любая другая вредная привычка.
5. Одиночество связано со слабоумием.
У престарелых одиноких людей на целых 64% чаще развивается слабоумие, чем у тех, кто активно поддерживает общение с родственниками и друзьями. И это состояние усугубляется, чем больше человек остается одиноким.

Почему существует три типа друзей?

Почему существует три типа друзей?
1. Старые друзья
Это друзья, которых вы знаете со школы, университета, по работе или знакомство произошло как-то иначе. Главный аспект тут в долгом знакомстве с конкретным человеком. У вас есть совместное прошлое, море эмоций, ссор и событий…


2. Легкие друзья
Этот тип друзей имеет две группы, которые могут показаться очень разными. Но на деле оказываются достаточно близкими друг другу. Первая группа это друзья, с которыми вы не против поддерживать отношения. Однако они остаются сугубо развлекательными. С таким другом вы никогда не говорите на серьезные или личные темы. Вы просто проводите время в компании. Вторая группа …


3. Друзья для …

Продолжение читайте на проекте «Ответы на вопросы почему»

Вы заметили, как много рекламы быстрого дохода, казино или ставок? Значит есть спрос!


Почему россияне клюют на такого рода мошенников? Все дело в пережитом прошлом.
Революция, война, распад страны, девальвация рубля, о каких долгосрочных инвестициях речь? Где-то на подкорке у нас закрепилось, что деньги надо тратить. При чем срочно, пока не отобрали.

Продолжение…

Больше увлекательных и полезных статей вы найдете на YouTube канале Fakt Of

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Instagram

Vkontakte