Почему нужно есть орехи?

Почему нужно есть орехи?

Почему нужно есть орехи?

1. Фисташки: — снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; — поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); — защищают клетки от разрушений.
2. Миндаль: — уменьшает выработку инсулина; — способствует снижению веса; — защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
3. Арахис: — противодействует болезни Альцгеймера; — повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров). 4. Орех пекан: — восстанавливает баланс холестерина; — повышает работоспособность организма; — избавляют от мигрен.


5. Кедровые орехи: — уменьшают аппетит; — поддерживают иммунную систему (цинк); — благотворно влияют на память (магний); — защищают клетки от агрессии свободных радикалов (витамин Е). 6. Бразильский орех: — защищает от рака предстательной и молочной железы (в одном бразильском орехе сосредоточена суточная норма селена); — повышает работоспособность организма.
7. Орех макадамия: — предотвращает ишемическую болезнь сердца; — насыщает мононенасыщенными жирами (избавление от “плохого” холестерина). 8. Фундук: — поддерживает кожу и глаза в хорошем состоянии (витамин Е); — предотвращает атеросклероз.


9. Кешью: — способствует переносу кислорода по всему организму (железо); — благотворно влияет на память (магний); — поддерживает прочность костной системы (магний и медь). 10. Грецкие орехи: — снимают тревогу и депрессивные состояния; — нормализуют сон; — избавляют от мигрени; — снижают симптомы ПМС; — улучшают память.

Почему существует три типа друзей?

Почему существует три типа друзей?
1. Старые друзья
Это друзья, которых вы знаете со школы, университета, по работе или знакомство произошло как-то иначе. Главный аспект тут в долгом знакомстве с конкретным человеком. У вас есть совместное прошлое, море эмоций, ссор и событий…


2. Легкие друзья
Этот тип друзей имеет две группы, которые могут показаться очень разными. Но на деле оказываются достаточно близкими друг другу. Первая группа это друзья, с которыми вы не против поддерживать отношения. Однако они остаются сугубо развлекательными. С таким другом вы никогда не говорите на серьезные или личные темы. Вы просто проводите время в компании. Вторая группа …


3. Друзья для …

Продолжение читайте на проекте «Ответы на вопросы почему»

Вы заметили, как много рекламы быстрого дохода, казино или ставок? Значит есть спрос!


Почему россияне клюют на такого рода мошенников? Все дело в пережитом прошлом.
Революция, война, распад страны, девальвация рубля, о каких долгосрочных инвестициях речь? Где-то на подкорке у нас закрепилось, что деньги надо тратить. При чем срочно, пока не отобрали.

Продолжение…

Больше увлекательных и полезных статей вы найдете на YouTube канале Fakt Of

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Instagram

Vkontakte