Почему люди стали злыми и подвержены агрессии? О том, что люди становятся более злыми, видим не только мы сами, но и говорят психологи. Специалистами отмечено, в прошлые 10 лет пошла мода на агрессию, а что будет через 10 лет? А еще особенно отмечается бытовая агрессия, конечно далеко не всех, но она есть.
Дело в том, что если человек попадает в ситуацию, когда находится в состоянии стресса. Его потребности блокируются, он теряет чувство безопасности. Это может быть даже совсем не реальная и явная угроза, нередко бывает так, что человек сам считает, что ему кто-то или что-то угрожает. Даже порой мимолетный взгляд случайного прохожего он может воспринимать как опасность. В это время мы подсознательно пытаемся защитить себя, проявляя тем самым агрессию
Откуда возникает агрессия
Стресс может возникать когда угодно и где угодно. Мы даже не чувствует себя защищенными когда не имеем поддержки и социальных гарантий на работе.
Когда заработная плата совсем нестабильная, построение карьеры тоже связано с многочисленными стрессами. Человек начинает отстаивать свои права даже тогда, когда и прав то его совсем никто не нарушает, именно так и появилась мода качать свои права.
Может быть так, что покупателя в магазине случайно обсчитали, он проявляет явную агрессию. Или водителя в пробке кто-то подрезал – это тоже служит рычагом проявления агрессии, он может начать открывать окна, кричать, материться.
Почему же мы ведем себя так агрессивно?
Психологи утверждают, что в те моменты, когда случается какая-то неопределенная ситуация, то наш разум просто отключается. Зоны мозга, которые отвечают за наше поведение, были запрограммированы еще с давних времен с учетом психофизиологической и биологической эволюции.
Читайте также: 14 признаков, которые выдают злых людей
Если во времена древности во время охоты на человека бежал зверь. Надо было вести себя агрессивно чтобы испугать его и дать отпор. Сейчас конечно нет таких ситуаций когда бежит мамонт на встречу, это просто неаккуратный водитель, так зачем же вести себя так? А все дело в том, что изменились условия нашей жизни, а физиология осталась прежней.
Как справиться с бытовой агрессией?
Часто случается так, что мы подвержены бытовой агрессии. Это может случиться дома, на работе. Чтобы прекратить негативное воздействие агрессора на себя, можно просто неожиданно попросить у него прощения, просто так. Он этого явно не ожидает и его пыл заметно уменьшится.
Читайте также: Зачем люди читают книги?
Можно предложить выпить чашку чая, кофе, или шоколад. Это даже не просто какое-то внезапное проявление вежливости, а это именно эффект внезапности. Он останавливает действие агрессора. Его эмоциональный и гормональный всплеск просто быстро закончится. Мозг в это время включает зоны самоконтроля.
Что будет дальше?
О том, что будет дальше, сейчас особенно говорит среднее и старшее поколение. Дело в том, что именно человек застал скачок вот такой агрессии. Это просто от непонимания ситуации. Через 20 лет ситуация уже значительно изменится, причем в лучшую сторону.
Даже сейчас в детских садах применяются такие методики, которые помогают детям с самого раннего возраста предугадывать эмоциональное состояние их собеседника. Новое поколение сможет с этим не просто бороться, а и вовсе свести агрессию на нет. Мы просто, наконец, учимся культуре выражения своей агрессии. Даже 20 лет назад такого просто не было.
Вместо агрессивного настроя мы станет просто более внимательными к ситуациям. Мы сможет значительно лучше уметь защищать свои права. А пока, остается просто вовремя сдерживать свои эмоции, понимать механизм возникновения злости.
Читайте также: Почему земля круглая? Как узнали что земля не плоская. Доказательство
