Почему человек должен беречь окружающую среду?

Почему человек должен беречь окружающую среду?

Почему человек должен беречь окружающую среду? Наверняка не найдется ни одного человека, кто бы не понимал то. что природа — по сути это и есть наш родной дом, без нее мы никуда. Будущее не только всего человечества, но и наше личное, каждого конкретного человека во многом будет зависеть именно от того, как он лично относится к окружающей его среде. Многие недоумевают — что именно они, даже всего один человек может сделать для того, чтобы произошли изменения и улучшения. Это как раз из тех точек зрения, когда все проблемы скидывают на государство, власть. Но ведь посильную помощь может оказать каждый, даже двухлетний ребенок!


Относительно того, что у власти больше возможностей — с этим думаю, никто не поспорит. Природу необходимо беречь, это может сделать абсолютно каждый даже на бытовом уровне. Достаточно вспомнить, сколько мусора, многочисленных отходов остается в лесах и по берегам рек после пикников, да даже брошенная бумажка от конфеты в парке или на улице — это тоже мусор. Сравнивая это с глобальным потеплением, наш мусор может показаться лишь каплей в море, но экологические проблемы возникают как раз из-за таких мелочей. Если не начать с ними бороться вовремя, то вскоре они разрастутся вплоть до глобального масштаба.


Возможно ли сохранить природу?


Индустриализация и порой абсолютно бездумное природопользование приводят к тому, что мы уже встали на пороге экологической катастрофы, а ее создал сам человек. Долгое время человек, считая себя настоящим венцом творения, использовал и переделывал природу именно под свои нужды, постепенно меняя естественные процессы.

Осушение болот


Атака на болота началась вслед за получением более дешевых видов топлива, а еще и для получения новых плодородных земель. Осушение болот — это очередные серьезные экологические проблемы. Экосистема региона нарушается, после осушения болот вытекающие из него мелкие реки также пересыхают, нарушается и питание более крупных рек. Именно из-за осушения болот исчезли многие реки, за ними высыхают леса, флора и фауна значительно уменьшается.
Осушенные торфяники могут возгораться, потушить торфяные пожары крайне сложно, а они подчистую уничтожают корни деревьев и всю почвенную органику.


Глобальное потепление


Человеческая деятельность вносит изменение в природу по всему миру. Ежегодно в атмосферу выбрасывается свыше 20 млрд. тонн углекислого газа, половина там и остается, вызывая таким образом парниковый эффект. Все это приводит увеличению температуры, каждое новое десятилетие теплее предыдущего.
В итоге это приводит к увеличению засухи, таянию ледников, а как следствие и увеличение уровня мирового океана, что в свою очередь будет приводить к учащению наводнений. Если ситуация будет ухудшаться и в дальнейшем, то резкий скачок климата будет просто неминуем.


Вырубка лесов


Повсеместная вырубка лесов способна привести к очень серьезным климатическим изменениям. Именно лес является естественным источником кислорода, именно благодаря ему регулируется количество осадком и температура воздуха. А еще это среда обитания многих видов животных, которые не способны приспособиться к другим условиям. Тут как раз будет кстати пример панды, когда из-за массовой вырубки бамбука в Китае это животные оказалось на грани исчезновения, но огромные усилия помогли остановить такой процесс.
«Легкие планеты» — это леса бассейна Амазонки, но в случае неконтролируемой вырубки этих лесов наступит настоящая экологическая катастрофа.
Загрязнение почвы и мирового океана — это еще далеко не весь список проблем мирового масштаба. Но внести свой склад в улучшение жизни на Земле сможет абсолютно каждый человек. Можно начать с малого — хотя бы не выбрасывать мусор, отдавать его в переработку. То же самое делать с батарейками, а еще под силу каждому посадить хотя бы одно дерево.
Почему человек ночью просыпается причины

Бывает так, что вечером человек прекрасно засыпает, нет никаких проблем с бессонницей. Среди ночи просыпается, долго ворочается и совершенно не может уснуть, порой даже до утра. В голову лезет много мыслей, почему так происходит? Вроде бы все хорошо, но уснуть не получается. От чего же зависит это? А главное, как бороться с ночными пробуждениями?


Причины


Причин может быть много, но в целом их можно разделить на внутренние и внешние. Первые зависят от очень многих параметров, об этом лучше поговорить подробнее. С внешними все немного проще — это может быть реакция на внешний уличный шум, на неподходящую температуру в помещении, может быть слишком жарко, холодно или душно, это могут быть домашние животные, которые решили разделить с вами ложе или которые вдруг решили ночью поиграть. А быть может, дело просто в неудобном матрасе или пижаме, слишком насыщенный аромат кондиционера на постельном белье и т.д.


Пол и возраст


Отмечено, что от прерванного ночного сна чаще всего страдают пожилые люди. Это связано с тем, что когда в течение дня человек устает, он решает немного вздремнуть, буквально хотя бы часик, но это уже будет влиять на качество сна ночью.
Часто по ночам просыпаются беременные, причины могут быть самыми разными — от опухших ног и болей в спине до движения плода.

Лекарства и болезни


Причиной ночных пробуждений могут стать хронические боли, например, при артрите. Следует обратиться к врачу, если вы страдает от храпа или чувствуете, что когда просыпаетесь утром, вы совершенно не отдохнули и не набрались достаточного количества сил.
Причиной ночного недосыпания могут стать еще сахарный диабет, заболевания легких, почек, щитовидной железы и т.д.


Поводы для волнения у человека


Когда человек начал просыпаться среди ночи, то это далеко не всегда сразу указывает на какие-то расстройства в вашем организме или болезни. Тут есть так называемое правило трех: если вы просыпаетесь по ночам минимум трижды в неделю, пробуждения длятся более 30 минут и так повторяется на протяжении 30 дней, после этого вам следует обратиться к врачу.
Как справиться с ночными пробуждениями
Существует несколько простых, но очень эффективных способов, которые позволят вам побороть ночные пробуждения.
Не надо долгое время проводить в постели. Существует мнение, что если лечь пораньше или поспать подольше, то сон наладится. На самом деле это совсем не так. Если у вас бессонница, то лучше как можно меньше проводить времени в постели. Лучше всего начать ложиться спать на час позже обычного, но просыпаться как обычно. Такой способ простой, но он работает.


За три часа до сна ограничьте потребление жидкостей, особенно алкоголя. Откажитесь от физических нагрузок. Также ночные пробуждения провоцирует и поздняя тяжелая еда.
Если не можете уснуть — не надо лежать в кровати. Даже если на часах два ночи, можно встать, походить немного, но не надо включать яркий свет, или уж тем более компьютер или смартфон. Ими же не стоит злоупотреблять и перед сном. Когда снова почувствуете сонливость — то можно возвращаться в постель.

Не надо постоянно смотреть на часы. Если человек понимает, что до того как прозвенит будильник, осталось всего пара часов, то вы начинаете нервничать, беспокоиться, а это помешает вам еще больше.
В спальне должно быть тихо, темно и немного прохладно. Если вы считаете, что вам может помешать ночной шум, то можно просто надеть беруши. От яркого света, например, ночных фонарей за окном, поможет маска на глаза или плотные шторы.
Также за несколько часов до сна избегайте напряженных ситуаций и разговоров.

Интересные факты

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

YouTube

Instagram

Vkontakte